Вода с лимоном с мятой и огурцом рецепт

Огуречная вода: самый популярный детокс-напиток

Прогулки по паркам, путешествия в новые места, загородные выезды, катание на велосипедах и на роликах, йога в парках, холодные супы, свежие фрукты и овощи… и много-много воды.

Вода с лимоном и огурцом для похудения

В этот сезон года мы значительно чаще ощущаем чувство жажды, а значит, начинаем пить больше воды. Недавно в рубрике How to green была опубликована интересная статья на тему: Уверена, что после прочтения у вас не осталось сомнений, что вода нам нужна! Питьевая вода естественным образом очищает тело.

Вы можете это понимать, но не быть фанатом воды, тогда добавьте немного аромата и вкуса с помощью комбинаций из свежих фруктов и овощей, и вода превратится в хороший детокс.

Вы сможете утолить жажду летом, отказаться от содовой, сладкой и вредной воды.

5 рецептов детокс-воды

Огурцы и лимоны отлично сочетаются, а если добавить мяту, то вы получите несколько ярких вкусов, которые будут конкурировать за ваше внимание. При этом сам напиток отлично стимулирует иммунную систему, способствует здоровому пищеварению, очищению и мягкому ощелачиванию тела.

Огурец очистить от кожуры, чтобы не было горечи, и нарезать тонкими кружочками. Лимон тоже порезать на кружочки, половинку или целый лимон выдавить в воду. Все ингредиенты добавить в кувшин и залить водой, поставить на пару часов охлаждаться.

Напиток из огурца с лимоном для похудения

Яблочный сидр — не единственное, что можно сделать в сочетании яблоко-корица. Наравне с классическим осенним напитком идет прохладная летняя детокс-вода. Они содержат много витаминов и минеральных веществ, а в сочетании с такой уникальной специей как корица еще и повышают метаболизм, способствуя снижению веса.

Перед подачей поставить охлаждаться на пару часов или дать настояться напитку в течение ночи. После можно добавить дополнительные ломтики яблока или корицы. Клубника — это любимая летняя ягода, которую обойти стороной невозможно. Сладкая и душистая, похожая на сердце, она добавит аромат воде, наполнит микро- и макроэлементами.

Такая вода хорошо освежит летом и придаст энергии. Затем базилик промять в ступке. Смешать все с водой. Такая вода тоже обладает высокими антиоксидантными свойствами и большим содержанием витамина С. Грейпфрут уже давно известен своими свойствами, позволяющими снижать вес. Также он используется для детоксикации тела. Оставить в холодильнике на некоторое время. Затем разлить по стаканам и украсить веточкой розмарина.

Черника — синяя ягода с кисло-сладким вкусом. Однако эта ягода благодаря богатому составу еще и улучшает жизненный тонус, налаживает обмен веществ и просто очень-очень вкусная. Кинзу можно необязательно немного помять в ступке перед тем как добавить в воду, затем добавить лайм, нарезанный кружочками, и чернику.

Перед употреблением охладить и добавить пару свежих ягод. Экспериментировать можно до бесконечности, и здесь нет правильных или неправильных пропорций. Опирайтесь на свой вкус и на то, что у вас в руках. Если не очень сладко, можно добавить небольшую ложку меда. И вот еще несколько примеров интересных сочетаний: